반응형 눈떨림 증상1 눈 밑 떨림 원인과 예방법 일상생활 중 간혹 눈 밑이 의도치 않게 떨릴 때가 있는데 눈 밑 떨림은 건강에 이상이 있기 때문에 나타나는 증상입니다. 왜 이런 증상이 나타나고 어떤 해결 방법이 있는지 알아보겠습니다. 과도한 스트레스와 피로 과도한 스트레스와 피로는 만성질병의 원인으로 눈떨림 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 요즘 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 보는 시간이 많은데 전자기기를 장시간 보는 행동은 눈에 계속 자극을 주고 눈을 건조하게 만들기 때문에 눈에 피로가 커질 수밖에 없습니다. 이를 해결하기 위해서는 장시간 전자기기 사용을 줄이고 1시간에 한 번씩 눈을 지그시 감고 눈 스트레칭을 하며 스트레스를 해소하고 충분한 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 마그네슘 부족 눈떨림의 대표적인 원인인 마그네슘 부족은 영양분을.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
